Привычки, из-за которых ты не можешь похудеть

Привычки, из-за которых ты не можешь похудеть


Ненавистный избыточный вес, неприятными складками драпирующий твое юное тело – это не всегда последствие запрещенной любви к трехэтажным сэндвичам. В частых случаях он – только сумма безопасных с первого взора привычек, в конечном итоге заставляющих нас дефилировать по пляжу, с головы до пят обмотавшись штороподобным парео.

Если у тебя в активе есть стальная сила воли, мощная мотивация, абонемент в спортклуб, но почему-либо до сего времени нет ни одного сброшенного килограмма, прочитай пристально этот перечень. Хотя бы 5 «галочек» напротив перечисленного — и все. Для тебя пора поменять не диету либо спортклуб, а собственный стиль жизни.

Диета - это не пища, это стиль жизни

Совершенно накрашенные глаза заместо совершенно приготовленного завтрака

Одна «ритуальная» рюмка коньяка по пятницам

Упор на диету и полный игнор физкультуры

Обида на бывшего парня, в один прекрасный момент назвавшего тебя «пухленькой»

Любовь к пакетированным сокам

Низкая самооценка

Просторная одежка в стиле Аллы Борисовны

Культивируемый трудоголизм

Майонез в овощных салатах

Секс – раз в полгода, как отпуск

Обед – за компом, ужин – перед телеком

Сигаретка, выкуренная «под кофе» перед сном

По два аккаунта во всех соцсетях

Походы в продуктовые магазины в конце голодного рабочего денька

Час постоянного недосыпа

Малая заработная плата

Пропуск 1-го приема еды в денек

Недостаток кальция в организме

«Лифтофилия»

Очень ровненькие дела с партнером

Утягивающее белье, создающее иллюзию стройности

Отсутствие домашних питомцев

Употребление антидепрессантов

Вера в то, что похудеть на 20 кг в месяц без печальных последствий для здоровья – реально

Привычка по-солдатски стремительно есть

Герметично закрытые в квартире окна

Нелюбовь к прохладному душу

Оплата банковскими карточками, провоцирующая импульсивные покупки

Застолье – как единственно вероятный формат праздничка

Мировоззрение, что чай без сахара – это помои

Перманентное бездельничание

Голодное на резвые углеводы детство

Очень суровое отношение к жизни

Хлопья с фруктозой

Друзья – нытики и пессимисты

Ежевечерний просмотр новостей по украинскому ТВ («В Николаевской области снова изнасиловали 7-летнюю девченку…» и т.п.)

Стальная установка «Я – жирная свинья»

Мятная жвачка заместо настоящего приема еды

Откладывание походов к гинекологу/эндокринологу

Хроническое обезвоживание

Сон в глухой пижаме (лучший вариант – нагишом)

Подмена вдумчивого чтения просмотром телесериалов

Темный чай заместо зеленоватого и тягомотный «брак» заместо счастливой «семьи».

spacer

Комментарии:

Оставить комментарий